ZIEN: Kilo's vliegen eraf bij Berget Lewis

Berget Lewis zit heerlijk in haar vel en dat mag iedereen zien ook! De zangeres is opnieuw behoorlijk afgevallen en ze is dan ook ontzettend trots op het resultaat.

Op Instagram onthult ze haar afvalgeheim: "Hard work pays off.. Sinds ik het keto dieet volg gaat het zo hard. Heerlijke gezonde gerechten die iedereen kan maken en geen honger meer. Ik krijg dagelijks de vraag wat mijn "geheim" is. Ik wil gewoon gezond zijn... Nou heb je even? Het is namelijk meer dan dat. De lijst is lang maar hier zijn er een paar:

1. Lief zijn voor jezelf

2. Een gezond zelfbeeld

3. Bewust worden.

4. Weet wie je bent.

5. Weet wat je wel wil en absoluut niet wil!

6. Je niet bezig houden met negativiteit.

7. Alles wat jou tegen houdt In het leven..ERUIT!

8. Omring je met mensen die het echt goed met jou voor hebben.

9. Het leven zit helaas vol met ups and downs..

10. Niet opgeven!

11. You are loved ❤️

#zelfliefde #bodypositivity #keto #ervaringdeskundige #women #rebirth #shine #bewust #healtydivas #dressingroom #empower #womanpower"

Een keto dieet is een koolhydraatarm dieet waarbij 60 tot 80 procent van de totale calorie inname uit vetten bestaat.

Berget is de laatste jaren al flink bezig om haar overtollige kilo's kwijt te raken (zie video bovenaan).

https://www.instagram.com/p/CDr9tDnFd-K/