Zo verloopt de therapie van Jan Smit

Jan Smit (34) is druk bezig met therapie om zich weer helemaal de oude te voelen. De Volendammer heeft op zijn Facebookpagina een filmpje gedeeld waarop te zien is hoe een therapiesessie bij hem eraan toegaat.

Bij de video, die hierboven is te zien, schrijft hij: "Muziek maken is voor mij persoonlijk misschien wel de beste therapie! Het bundelen van ervaringen die ik heb opgedaan én de lessen die ik in de loop der jaren heb geleerd... Één ding staat vast, vanuit je diepste dalen ontstaan de meest waarheidsgetrouwe en emotionele liedjes. Geen idee wanneer ze überhaupt uitkomen, maar nieuwe muziek componeren samen met Thomas geeft ook nieuwe energie! Mijn eigen gitaarspel zal voor eerst te horen zijn op één van de nummers..."

Jan kwakkelt al maanden met zijn gezondheid door een burn-out en doet het sindsdien rustig aan om weer beter te worden. Toch komt hij af en toe buiten de deur om te oefenen voor zijn rol als presentator bij het Eurovisie Songfestival. Zo gaf hij begin maart nog een update over hoe het met hem gaat: "Voor het eerst ‘echt’ de deur uit! ☺ Vandaag mocht ik op de foto met Chantal en Edsilia voor het Songfestival. Het voelt raar en bijzonder tegelijk!” vertelt Jan op Instagram. “Week na week probeer ik mijn grenzen te verkennen, met nu dus een uitstapje van een uurtje! Of het goed voor me is? Dat merk ik meestal pas achteraf… Wat ik inmiddels weet, is dat het mentaal wél goed is om heel af en toe iets te hebben om naar uit te kijken!”

Na de moeilijke periode die de zanger achter de rug heeft, ziet hij weer licht aan het einde van de tunnel. “Lichtpuntjes. Ik lach gelukkig weer, maar ben echt ontzettend voorzichtig. Stapje voor stapje, beetje bij beetje. Net zolang het duurt, tot ik weer de oude ben! Bedankt voor jullie steun in welke vorm dan ook!” Zie de video hieronder over zijn burn-out.

https://www.instagram.com/p/B9RaDgOgPvC/?utm_source=ig_embed