Rolf Sanchez showt enorme transformatie

Rolf Sanchez zit een stuk beter in zijn vel. Hij heeft ineens een ongelooflijk strak sixpack, zo laat hij zien op social media...

“4,5 maand geleden zat ik er niet helemaal lekker in zowel mentaal als fysiek”, schrijft de sinds kort vrijgezelle Rolf (zie video) bij de onderstaande foto’s. “Toen begon ik m’n slaap, mind en adem echt als prioriteit te nemen!”

Zijn geheim: “Ben op een hele andere manier gaan trainen, op een holistische manier. Dankbaar.”

Je ziet de foto hieronder.

Tot zichzelf komen

De zanger heeft de tijd genomen om even 'helemaal' tot zichzelf te komen. Dat zei Rolf zaterdag in RTL Boulevard.

"Mezelf leren kennen, zowel in de ups als in de downs", aldus Rolf. "Als er dingen gebeuren in het leven dan is dat een uitnodiging om jezelf te leren kennen en dat ben ik nu aan het doen dus ik ben heel blij." In mei werd bekend dat de zanger niet langer samen is met Sophia Mason, met wie hij vier jaar een relatie had (zie video).

Inmiddels gaat het "oprecht goed" met Rolf, zegt hij. "Ik ben lekker veel aan het trainen." Ook loopt de zanger bij een coach en dat gaat "heel lekker". "Ik ben nu wel op een punt waar ik wil zijn en dat meen ik echt."

Hieronder zie je de video die Rolf maakte om te vertellen dat het niet goed met hem ging.

2:31

Rolf Sanchez cancelt concerten